Wie ben ik?

Mijn ouders gaven me de naam Eveline. Zelf heb ik een gezin met twee kinderen die kleur brengen in mijn leven. Gepassioneerd ben ik bezig met gastronomie, reizen, lesgeven en uiteraard coachen. Met de jaren heb ik geleerd om op mijn buikgevoel te vertrouwen. In mijn zoektocht naar welke coach ik wil zijn, heb ik zelf verschillende technieken bij verschillende begeleiders uitgetest. Mijn grootste teleurstelling hierbij waren de ellenlange vraaggesprekken waarbij ik op het einde van de rit niet het gevoel had dat ik enige vooruitgang had geboekt. Gelukkig botste ik ook op technieken die oplossingsgericht en efficiënt zijn zoals EMDR en intuïtieve coaching. Hierin heb ik me dan ook gespecialiseerd. Omdat ze zo efficiënt zijn, hoeft het coachingstraject bovendien niet lang te duren en ondervind je al snel een verschil.

Waarom ik coach ben geworden

De komst van ons tweede kindje viel samen met een werksituatie die veel van me eiste, en met daarbovenop grote verbouwingswerken thuis. Tijdens mijn bevallingsverlof begon ik om die reden een opleiding tot stresscoach. Ik gaf een aantal jaren workshops rond omgaan met stress en perfectionisme. Het coachen beviel me zo goed dat ik me niet wilde beperken tot stresscoaching.

In mijn bredere zoektocht maakte ik kennis met verschillende vormen van gesprekstherapie en een waaier aan technieken. Zo botste ik op resultaatgerichte oefeningen en technieken die je toegang geven tot antwoorden die al ergens diep aan het sluimeren zijn. Dat was waarnaar ik op zoek was! Uit mijn ervaring als coach had ik immers gemerkt dat veel cliënten bij het maken van een keuze of het streven naar een doel gehinderd worden door een stuk innerlijke weerstand. Angst voor het onbekende, schrik om te falen en oude patronen maken het ons moeilijk om naar onze intuïtie te luisteren. Ook over de effectiviteit van EMDR ben ik laaiend enthousiast. Het is een breed inzetbare techniek die zijn werking keer op keer bewijst in slechts 1 sessie. Voor mij is een coachingsessie pas geslaagd als de cliënt naar buiten gaat met het gevoel dat er ook echt iets is veranderd. Daarvoor doe ik het! Zowel EMDR als intuïtieve coaching dragen hiertoe bij door hun efficiëntie. Ze kunnen in uiteenlopende situaties worden toegepast zonder dat er een lang vraaggesprek aan vooraf hoeft te gaan. Ook in loopbaanbegeleiding zijn ze een meerwaarde.

Op het moment dat ik zo op ging in wat ik aan het doen was dat ik elk besef van tijd was verloren, toen wist ik dat ik mijn passie had gevonden.

Eveline Van Hoecke

Mijn opleiding

In 2010 behaalde ik mijn Belgisch coach diploma.

Tijdens de jaren die volgden gaf ik workshops en cursussen voor Eekhout Academy op de campus van KULAK Kortrijk.

Tegelijk probeerde ik verder verschillende vormen van coaching uit, in een zoektocht naar resultaatgerichte oefeningen en technieken die nog meer verschil konden maken voor mijn cliënten. Hierin heb ik me dan ook gespecialiseerd.

In 2022 volgde ik de ICF gecertificeerde Summerschool Integrale Coaching Essentials.

Zo breidde ik mijn Belgisch coach diploma uit met een Europees certificaat.

Eén specifieke wondertechniek die voor iedereen altijd en onmiddellijk werkt bestaat niet.

Mijn grootste troef is dan ook dat ik verschillende opleidingen gecombineerd heb, zodat ik in elke situatie de juiste techniek gericht kan inzetten.

Specialisaties

Loopbaanbegeleiding Deinze

Voor loopbaanbegeleiding ben ik aangesloten bij erkend loopbaancentrum Diaspoor Werk Met Zin. Indien gewenst kan je het klassieke loopbaantraject combineren met mijn gespecialiseerde coachingtools. Op die manier krijg je als klant echt een volledig beeld van de werksituatie.

Anderzijds leg ik het mentale denkproces graag even stil, door deze klassieke loopbaantesten te combineren met de aangeleerde coachingtools van YourCoach. Hier treden we uit de malende gedachten om op die manier bijkomende informatie te krijgen die de puzzel echt compleet maakt.

Elke klant die bij Opnieuw In Balans loopbaanbegeleiding heeft gevolgd, beschreef de volledigheid van deze aanpak als een absolute meerwaarde.

Zet vandaag al een eerste stap en klik hier om je gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten te boeken.

EMDR

Sinds ik zelf de efficiëntie en blijvende resultaten van EMDR heb ontdekt, ben ik laaiend enthousiast over deze techniek.

Tijdens EMDR wissel je je aandacht via oogbewegingen van links naar rechts door de EMDR stick van de therapeut te volgen. De therapeut leidt je zo goed mogelijk af terwijl je een onverwerkte gebeurtenis probeert op te roepen. De links-rechts stimulatie verhindert dat de herinnering opnieuw als trauma in de hersenen wordt opgeslagen. Die krijgt daardoor een zachtere bijklank en wordt minder traumatisch waardoor de verwerking in gang gezet wordt. EMDR haalt de lading eraf waardoor je weer verder kan zonder last.

VUB-professor en stresspsychologe Elke Van Hoof ontdekte bovendien dat EMDR ook effectief is bij de behandeling van burn-out. Bij patiënten met burn-out is er net als bij trauma-patiënten een onevenwicht tussen gevoel en logisch redeneren. Ze weten objectief wel dat ze het rustiger aan moeten doen en niet bang moeten zijn, maar dat komt niet overeen met hun emoties. EMDR brengt dit Opnieuw In Balans.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is dus een techniek op basis van oogbewegingen (EM), die de lading van iets waar je last van hebt naar beneden haalt (D), zodat je het kan verwerken (R) en verder kan gaan met je leven.

Lifecoaching

De redenen waarom iemand beroep doet op een lifecoach zijn heel gevarieerd. In mijn praktijk zie ik mensen met uiteenlopende vragen.

Zo kan ik je verder helpen in volgende situaties:

Je wil ergens verandering in brengen
Je hebt een doel voor ogen maar bepaalde obstakels staan het in de weg
Je moet een keuze maken en je twijfelt tussen een aantal opties
Je zit met iets in je maag, iets vreet aan je

Elk coachinggesprek start met een intake waarbij de zorgen in kaart gebracht worden en de doelen geformuleerd. Vervolgens start een vraaggesprek waarin de vragen van de coach het verschil zullen maken. Ik baseer me op oplossingsgerichte vragen en vragen die kaderen binnen de positieve psychologie. Doel is zo efficiënt mogelijk te werk te gaan om in een korte tijd de situatie te verhelderen.

Waar mogelijk activeren we je onbewustzijn via een passende werkvorm of techniek.

Verwacht je aan uitdagende vragen en oefeningen die je kijk op je eigen situatie zullen verruimen.
Geprikkeld om dit uit te proberen?
Klik hier om je gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten te boeken.

Stresscoaching

Ik begon mijn coachloopbaan in 2010 als stresscoach en het blijft een thema waar ik met mensen graag rond werk omdat je er in korte tijd zoveel vooruitgang in kan boeken.

Als stress een tijdelijk probleem is door een duidelijk aanwijsbare reden, kunnen we op zoek gaan naar copingmechanismen om er beter mee om te gaan en beter gewapend te zijn tegen stress.

Meestal is stress het gevolg van een ingeslepen patroon en zal de stress niet (volledig) stoppen bij het aanleren van copingmechanismen. Wat je dan nodig hebt, is transformatie. Deze innerlijke shift kan het snelst gemaakt worden via intuïtieve coaching. Bij intuïtieve coaching moet je niet nadenken om antwoorden te formuleren, maar haal ik de antwoorden via specifieke oefeningen uit je onbewustzijn. Omdat deze methode zo efficiënt is, volstaat één sessie al om resultaat te zien. Hierin heb ik me dan ook gespecialiseerd. Via intuïtieve coaching kom je los van je gedachten. De meeste klanten hebben enkel spijt dat ze dit niet eerder probeerden.

Wil je weten of dit iets voor jou zou kunnen zijn?
Klik hier om je gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten te boeken.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Bij Opnieuw In Balans Deinze kan je terecht voor professionele LOOPBAANBEGELEIDING, EMDR en LIFE/STRESS COACHING. Hieronder vind je over elke specialisatie wat meer uitleg. Onze sterkte is dat deze domeinen elkaar versterken en aanvullen.
Zo heeft recent onderzoek uitgewezen dat EMDR ook zeer effectief is als het wordt ingezet bij burn-out en waarderen klanten van loopbaanbegeleiding de aanvulling van klassieke loopbaantests met de nieuwste coachingtools.

Loopbaanbegeleiding bij Opnieuw In Balans Deinze

Afhankelijk van jouw loopbaanvragen, hebben we meer dan 100 wetenschappelijke en psychologische tests ter beschikking. Zij kunnen bijvoorbeeld een antwoord geven op wie je bent, wat je unieke talenten zijn, welke taken je natuurlijke aanleg zijn en je dus energie geven, welke jobs het best bij jou passen en zoveel meer. Anderzijds kunnen we het mentale denkproces even stil leggen door deze klassieke loopbaantesten te combineren met intuïtieve coachingtools. Denk hierbij aan oefeningen met coachingkaarten, foto’s en opstellingsoefeningen. Hier treden we uit de malende gedachten en triggeren we je onbewustzijn om op die manier bijkomende informatie te krijgen die de puzzel echt compleet maakt. Elke klant die bij Opnieuw In Balans loopbaanbegeleiding heeft gevolgd, beschreef de volledigheid van deze aanpak als een absolute meerwaarde.

Loopbaanbegeleiding praktisch

Betalen kan met loopbaancheques van de Vlaamse overheid. Wie recht heeft op loopbaancheques betaalt 45 euro voor de eerste 4 uur loopbaanbegeleiding op maat. De rest wordt bijgepast door de Vlaamse overheid.

Voor volgende thema’s kan je loopbaanbegeleiding op maat volgen:

Ik wil weten wat mijn professionele mogelijkheden zijn
Starten als zelfstandige in hoofd- of bijberoep
Meer arbeidsvreugde of energie uit je job halen
Een carrièreswitch maken
Work-life balance verbeteren
Werkprobleem aanpakken (bv conflicten, neen zeggen, opkomen voor jezelf,...)
Specifieke vragen

Heb je vragen of wil je starten met loopbaanbegeleiding?
Klik hier om je gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten te boeken.

EMDR bij Opnieuw In Balans Deinze

Tijdens een EMDR sessie wordt links-rechts stimulatie toegepast om iets te kunnen verwerken. Soms gaat het hier over een angst voor de toekomst, maar meestal over een nare herinnering. EMDR is toepasbaar op nare gebeurtenissen die niet goed verwerkt zijn en voor een terugkerende emotionele of fysieke last zorgen. Deze gebeurtenissen leiden vaak tot een schuldgevoel, gevoel van onveiligheid, machteloosheid of negatief zelfbeeld.

Dit maakt EMDR breed inzetbaar. Onder meer bij het verwerken van een ongeluk, pestgeval, verlies van een relatie of een baan, schuldgevoel over een gebeurtenis, terugkerend gevoel van schaamte, faalangst, een gebeurtenis die voor blijvend onveiligheidsgevoel heeft gezorgd, maar ook bij een negatief zelfbeeld door een of meerdere gebeurtenissen. Recent onderzoek toont ook de effectiviteit van EMDR bij burn-out aan.

Op elke herinnering plakken we (on)bewust een oordeel:

Ik ben een slechte ouder, het is mijn schuld, ik ben niet goed genoeg, ik kan dit niet aan, ik ben nooit meer op mijn gemak, ik kom dit nooit te boven,…

EMDR verwerkt de herinnering zodat ze in zijn context geplaatst kan worden en er een nieuwe betekenis aan kan worden gegeven, zoals:

Ik heb gedaan wat ik kon, ik kan deze situatie aan, ik ben goed zoals ik ben,…

Lichte EMDR toegepast op de draagkracht in plaats van de herinnering noemen we RDI (resource development and installation). Met deze techniek kan je meer draagkracht, zelfvertrouwen of sterkte krijgen door het gevoel uit een eerdere positieve ervaring te installeren. Ook hiervoor kan je terecht bij Opnieuw In Balans.

Heb je vragen of wil je weten of EMDR iets voor jou zou kunnen zijn?
Klik hier om je gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten te boeken.

Coaching bij Opnieuw In Balans Deinze?

Verwacht je aan uitdagende vragen en oefeningen die je kijk op je eigen situatie zullen verruimen. Geprikkeld om dit uit te proberen?
Klik hier om een afspraak te boeken.

Vertrouwensband

Het ventileren van je gedachten in een veilige omgeving waar je vrij kan spreken zonder schrik om veroordeeld te worden, is al een belangrijke stap in het ordenen van deze gedachten.

Resultaatgericht

Als een vraaggesprek op zich niet toereikend is, kan het inzetten van goedgekozen oefeningen en/of doelgerichte technieken een waardevolle aanvulling zijn.

Onderbewuste

Een goede coach slaagt er namelijk in om de coachee voldoende te confronteren en hem uit zijn comfortzone te halen om zo onbewuste patronen naar boven te brengen. Hij stelt jou net die vragen die nodig zijn maar je als lastig ervaart en die je ondbewustzijn net daarom uit de weg gaat.

Samen

In het coachingtraject is de coachee even bepalend als de coach om het gevraagde resultaat te behalen. Ik garandeer je dat ik uiterst gemotiveerd ben om samen met jou het maximale uit ons coachgesprek te halen.

Een afspraak maken

Een afspraak voor loopbaanbegeleiding, EMDR, coaching of een gratis kennismakingsgesprek?

Book an appointment with Opnieuw In Balans

Tarieven

Eerste afspraak - duur 90 minuten - tarief 90 euro

Elke eerste afspraak bestaat uit een kennismakings- en intakegesprek (30 min), onmiddellijk gevolgd door een eerste coaching of EMDR sessie (60 min).

Een vervolgafspraak - duur 60 minuten - tarief 60 euro

Zodra je in het klantenbestand bent opgenomen ben je welkom om een vervolgsessie in te plannen naar eigen aanvoelen.

Loopbaanbegeleiding - VDAB loopbaancheques

Ik ben aangesloten bij erkend loopbaancentrum Diaspoor Werk Met Zin.
Wie recht heeft op loopbaancheques betaalt 45 euro voor 4 uur loopbaanbegeleiding.

Cadeaubon – tarief 90 euro

Geef een unieke ervaring cadeau met Opnieuw In Balans. Een bon voor een coaching of EMDR sessie betekent pas echt me-time. Als het nu is om iemand een duwtje in de rug te geven of omdat je origineel uit de hoek wil komen, met deze ervaring zit je steeds goed. Persoonlijker kan een cadeau niet zijn!

Bestel je bon hier. Na ontvangst van je betaling ontvang je het door jou gekozen ontwerp van cadeaubon digitaal (pdf).

Je kan de bon vervolgens printen om af te geven, maar je kan hem evengoed digitaal invullen en doorsturen naar de gelukkige. Aan jou de keuze!

De bon blijft een jaar geldig.